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"잘못된 식습관을 고치고 싶어요" - 원인 모를 만성 피로와 간 수치 상승, 해답은 '생활 습관'에 있습니다.

"미래의 의사는 약을 투여하지 않고, 환자가 자신의 식단과 질병의 원인에 스스로 관심을 두도록 이끌 것이다."

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에디슨의 명언처럼, 병의 근본 원인인 '잘못된 식습관'을 바로잡아 원인 모를 간 수치 상승(AST 99)과 만성 피로, 소화불량을 4개월 만에 해결한 20대 여성 환자의 치료 사례를 톺아봅니다.

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한의신문
대구 비엠한방내과한의원 원장 이제원 기고
: 내과 진료 톺아보기 29

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2026. 3. 18.

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"미래의 의사는 환자에게 약을 투여하지 않을 것이다. 대신 환자가 자신의 신체와 식단, 그리고 질병의 원인과 예방에 스스로 관심을 두도록 이끌 것이다."

- 토머스 에디슨

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1903년 발명가 토머스 에디슨의 예견으로부터 120여 년이 지난 지금, 현대 보건의료 체계에서 진정한 '일차의료 주치의'란 어떠한 모습이어야 할까요?

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1. "잘못된 식습관 및 생활 습관을 바로잡고 싶어요"

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20대 여성 환자분이 내원했습니다.

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젊은 나이임에도 불구하고 주기적인 장염, 쏟아지는 식곤증, 만성적인 피로감, 끊이지 않는 성인 여드름, 그리고 심한 배란통까지 다양한 증상에 시달리고 있었습니다.

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환자분은 스스로 이 모든 증상의 원인이 '잘못된 식습관 및 생활 습관'에 있음을 정확히 인지하고, 본원의 생활 습관 개선 프로그램을 찾아오셨습니다.

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2. 객관적 검사: 원인 모를 간 수치(AST) 상승

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상태를 객관적으로 평가하기 위해 진단의학적 검사와 체성분 분석을 시행했습니다.

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체중과 체지방률, 신장 기능(eGFR) 등은 정상 범위였으나, 간 기능 검사에서 AST 수치가 99 IU/L로 정상 범위의 두 배 이상 상승해 있었습니다.  

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(최근 음주력이나 약물 복용력은 없었으며, 초음파 및 간염 검사에서도 특이 소견은 없었습니다.)

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표 1. 환자의 치료 기간 중 간 기능, 신장 기능 및 체성분 변화
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치료 전 99IU/L로 상승해 있던 AST 수치가 치료 과정에서 자연스러운 변동(Fluctuation)을 거쳐 최종적으로 16IU/L의 안정적인 정상 범위로 회복되었음. 체성분 측면에서도 근육량의 유의미한 손실 없이 체중이 감량 및 유지되는 긍정적인 대사 회복 양상을 보임.

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3. 질병의 내면을 꿰뚫는 한의학의 정체관념(整體觀念)

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우리 몸은 국소적인 부품의 조립품이 아니라 유기적으로 연결된 통일체입니다.

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겉보기에는 무관해 보이는 만성 피로, 피부 트러블, 생리통과 비정상적인 간 수치를 관통하는 근본 원인은 바로 '불규칙한 식사 시간, 잦은 당류 섭취, 외식과 야식이 반복되면서 나타난 대사 불균형'이었습니다. 환자 자신의 판단이 매우 정확했던 것입니다.

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4. 약물을 넘어선 '포괄적 개입'과 비대면 병동 시스템

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이를 바로잡기 위해 환자의 체질에 맞춘 첩약 처방과 함께 '포괄적 개입(Comprehensive Intervention)'을 시작했습니다.

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진료실에서 단순히 "음식 조심하세요"라고 끝내는 것이 아닙니다. 의료진이 매일 환자의 식단 사진을 공유받고 피드백을 주며, 수면과 신체 활동을 점검하는 일종의 '비대면 병동' 시스템을 가동하여 환자의 일상에 동행했습니다.

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5. 치료 결과: 수치의 정상화와 삶의 질 향상

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환자분의 적극적인 참여 덕분에 치료 약 4개월 후 AST 수치는 16 IU/L로 완벽하게 정상화되었습니다.

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이는 세간의 오해와 달리, 올바른 한의학적 개입이 간 기능 회복에 긍정적인 역할을 함을 증명합니다.

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그림 1. 치료 기간에 따른 체성분 변화 추이
한의사에 의한 내과적 개입(생활 습관 교정 및 첩약 치료)을 시행한 환자의 치료 시작 시점(Baseline)부터 약 17주 차(치료 종결)까지의 체중(Body Weight), 골격근량(Skeletal Muscle Mass), 체지방량(Body Fat Mass), 그리고 체지방률(Percent Body Fat)의 변화를 나타냄.

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체중 역시 근육량의 유의미한 손실 없이 54kg대로 건강하게 유지되었습니다.  

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무엇보다 주관적인 증상들이 사라졌습니다. 장염, 식곤증, 만성 피로가 걷히며 "머리가 맑아졌다"고 하셨고, 성인 여드름과 배란통도 크게 개선되었습니다.

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환자분은 다음과 같은 소감을 남겨주셨습니다.

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"디톡스밀을 만들어 먹으니 매일 나 자신을 대접하는 기분이 들어 참 좋았습니다. 처음엔 몸을 고치려고 찾았는데, 생활 습관 개선을 통해 마음의 여유까지 찾을 수 있었습니다. 평생 건강관리를 할 수 있게 조력해 주셔서 든든합니다."

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6. 수양(생활 습관 교정)이 최선이고 약물은 그다음이다

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「동의보감」 서문에는 "사람의 질병은 모두 섭생을 잘 조절하지 못한 데서 생기는 것이니 수양이 최선이고 약물은 그다음이다"라는 구절이 있습니다.

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에디슨이 예견한 '미래의 의학'은 이미 수백 년 전 한의학 철학 속에 존재하고 있었습니다.

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증상을 억누르는 단편적인 약물 처방을 넘어, 환자 스스로 자신을 돌보는 방법을 알게 하고 삶의 환경을 근본적으로 교정해 주는 것.

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객관적 데이터와 전체론적 관점을 두루 갖춘 한의사야말로 국민의 평생 건강을 책임질 '진정한 일차의료 주치의'입니다.

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▼ 전문은 한의신문에서 보실 수 있습니다. ▼

내과 진료 톺아보기 29 - 한의신문

“잘못된 식습관 및 생활 습관을 바로잡고 싶어 내원했어요”
질병 치료를 넘어 환자의 삶을 조율하고 평생 건강을 위해 조력하는 것,
이것이 진정한 일차의료 주치의의 역할이며, 한의학이 가장 잘하는 일

www.akomnews.com

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